Boas Festas! (com mais presença e menos ruído)
Em um mundo acelerado, criar, escolher e sentir com intenção se tornou um gesto raro. Que esse momento seja um convite ao silêncio necessário, à escuta interna e à reconexão com aquilo que faz sentido de verdade.
Que a criatividade encontre espaço longe das fórmulas prontas, que a identidade se fortaleça nas escolhas simples e que o próximo ciclo seja construído com curiosidade, consciência e afeto.
Que o Natal seja pausa, significado e faísca para tudo o que ainda vai nascer. ✨
💥 DESTAQUE DA SEMANA 💥
Os 9 avanços médicos que devem revolucionar 2026
A National Geographic elegeu nove descobertas que se destacaram no ano. Entre os destaques estão: novos tratamentos não hormonais para aliviar sintomas intensos da menopausa; uma alternativa sem agulhas para a administração de epinefrina em casos de alergias graves em crianças; tecidos funcionais criados a partir de células-tronco e implantes cardíacos experimentais. Também surgiram métodos mais acessíveis para diagnosticar IST’s em casa e terapias genéticas personalizadas que corrigem mutações raras desde os primeiros meses de vida. A prevenção do HIV foi reforçada com uma profilaxia injetável de longa duração, e estudos mostram que vacinas tradicionais podem oferecer benefícios adicionais, como redução de risco de AVC e demência. Pesquisas preliminares também identificaram maneiras de impedir a formação do câncer de pâncreas antes mesmo de ele surgir.
Por fim, a conclusão de um enorme “atlas do corpo humano”, com mais de um bilhão de exames detalhados de voluntários, cria um mapa complexo da saúde que deve orientar pesquisas futuras e acelerar diagnósticos e tratamentos.
🤖 Inteligência artificial
Os 12 maiores acontecimentos no mundo das IAs
Em 2025, a inteligência artificial continuou a dominar o cenário tecnológico com avanços, polêmicas e movimentos de mercado que moldarão 2026. Entre os destaques, um modelo chinês chamado DeepSeek ganhou atenção no início do ano, e assistentes como a Alexa+ incorporaram IA generativa ao cotidiano. Gigantes como Meta ampliaram integrações em serviços populares, enquanto a IA Grok, de Elon Musk, esteve no centro de controvérsias, incluindo respostas problemáticas e implicações legais envolvendo discurso de ódio. A Google acelerou seu produto Gemini e introduziu o Nano Banana, plataforma de criação visual com IA. A OpenAI caminhou para um modelo de corporação com fins públicos, e modelos como GPT-4o e GPT-5 avançaram em capacidade, com resultados mistos. Houve também um aumento no uso de agentes de IA capazes de realizar tarefas complexas de forma autônoma e crescentes preocupações com cibercrimes automatizados. Negócios bilionários, parcerias e discussões sobre a possibilidade de uma bolha de mercado no setor reforçaram que 2025 foi um ano de intensas transformações no universo da IA — com impactos que vão continuar no próximo ano.
SE LIGA:
📻 Para Ouvir
All I Want for Christmas Is You - Mariah Carey
Desde 1994, “All I Want For Christmas Is You”, de Mariah Carey, se transformou em um verdadeiro fenômeno natalino — e não apenas em termos culturais. A faixa, lançada há mais de três décadas, volta todo ano às paradas de sucesso e continua gerando milhões de dólares em royalties, especialmente quando chega a temporada de festas. A cada fim de ano, a música reaparece no topo das listas, liderando rankings como a Billboard Hot 100 e marcando presença no radar global dos ouvintes. Para a cantora, o clássico representa uma fonte contínua de receita e um símbolo duradouro da música pop no Natal, consolidando Carey como a “rainha do Natal” e mostrando o poder de uma canção que virou tradição em celebrações ao redor do mundo.
🎬 Para Ver
Feliz Assalto
A comédia natalina da Netflix se tornou um fenômeno global em 2025, liderando a audiência em 92 países ao misturar humor, romance e crítica social. O filme acompanha Sophia e Nick, dois funcionários de uma grande loja de departamentos que, na véspera do Natal, decidem executar um plano improvável: assaltar o próprio local de trabalho em meio ao caos das festas. Entre ensaios desastrados, reviravoltas inesperadas e a pressão do tempo, a história constrói uma relação afetiva entre os protagonistas enquanto reflete sobre desigualdade, frustração profissional e a busca por justiça — tudo embalado pelo clima leve e emotivo típico das produções natalinas que confortam e divertem ao mesmo tempo.
📚 Para Ler
O poder do quando
O livro apresenta uma abordagem prática e acessível sobre como o timing influencia diretamente nosso desempenho, saúde e bem-estar. Especialista em sono e cronobiologia, o autor explica que cada pessoa possui um cronotipo — um ritmo biológico próprio que determina os melhores horários para acordar, trabalhar, se exercitar, se alimentar, tomar medicamentos e até tomar decisões importantes. A proposta central é simples e poderosa: quando respeitamos o nosso relógio biológico, ganhamos mais energia, foco, produtividade e qualidade de vida, fazendo escolhas melhores não por esforço extra, mas por estarmos no momento certo.
👕 Para Vestir
“Time is King” - Kria Culture
Vivendo o presente sem medo. Cada experiência é única e deve ser aproveitada ao máximo, pois todo ciclo tem seu fim.
Com as versões casual, babylong ou oversized, nossas camisetas oferecem conforto e ótimo toque com estampas exclusivas. São produtos que representam aquilo que acreditamos e que vestem as pessoas com personalidade fazendo com que elas se sintam livres e pertencentes a algo maior, para que saibam que não estão sozinhos naquilo que acreditam. Confira mais produtos clicando aqui.
A atenção é a forma mais rara e mais pura de generosidade.
- Simone Weil
Leia a edição anterior ✨
Nossa edição natalina fica por aqui. Obrigada por nos dar seu tempo neste momento tão significativo.
Que o seu Natal não seja excesso, mas essência.
Que o ano novo chegue como espaço — não como pressão.
E que o que vier depois nasça do que faz sentido, não da urgência.
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Boas Festas! 🎅🏽🎄